mijn persoonlijke verhaal
Begin mei 2020. Ik ben best wel lekker bezig. Elke dag werk ik nu 3 uur lang op de computer aan mijn eigen hobbyprojecten. In de ochtend eerst een rondje fietsen of wandelen in de natuur, dan aan de slag.
Verder lezen
In dit artikel ga ik er vanuit dat je uitsluitend een burnout hebt en géén andere aandoeningen. Laat altijd een arts bepalen of je wel of geen burnout hebt. Dit artikel is niet bedoeld als medisch advies; raadpleeg altijd een
Verder lezen
De laatste weken krijg ik mezelf niet echt kalm. Ik heb me een maand geleden ongeveer vier dagen best wel okee gevoeld, hoera, maar daarna is het weer bergafwaarts gegaan. Mijn psycholoog hamert maar steeds op die vier goede dagen.
Verder lezen
Wat een puinhoop. Ik dacht dat ik een beetje vooruit ging, maar dat blijkt niet zo te zijn. Sterker nog, ik heb zelfs het gevoel dat ik achteruit ga. Hoe kan dit nou toch weer? De laatste weken ben ik
Verder lezen
Weer een paar weken voorbij. Wat moet ik nu nog doen? Ik ben ten einde raad. Al een aantal weken lang word ik steeds een beetje meer gespannen, vooral in de avonden, en ik weet niet waarom. Het is vakantietijd. Ik
Verder lezen
Het is begin juli 2018. Okee, nu begin ik het zat te worden. Echt zat. De 21e maand van mijn burnout is nu op weg. Ik ga de mijlpaal van twee jaar met gemak halen. Verdomme, twee jaar! Steeds vaker word ik
Verder lezen
Ik heb officieel een burnout, (zie blog #09). Dagen worden weken. Ik had het wel verwacht, dat een paar daagjes rust lang niet genoeg zouden zijn om te herstellen. Na een paar weken tril ik niet meer de hele dag, maar daarmee
Verder lezen
Na de instorting op mijn werk lig ik een paar dagen op de bank te trillen en te huilen met een super hard bonzend hoofd en hartkloppingen. Ik probeer soms te slapen. Als afleiding probeer ik TV of YouTube te
Verder lezen
