mijn persoonlijke verhaal
In maart 2023 kwam het boek “Chronisch vermoeid: een herstelplan bij chronische, complexe vermoeidheid” van de Doetinchemse huisarts Ernst Ellis op de markt. Ellis heeft in zijn huisartsenpraktijk, die zowel reguliere gezondheidszorg biedt als antroposofische, al 20 jaar ervaring met
Verder lezen
In mei 2022 verscheen het boek “Je vermoeidheid te lijf” van Annemarieke Fleming. In dit boek wordt een praktische methode beschreven om (chronische) vermoeidheid te verminderen en energiereserves op te bouwen bij uitputting. Officieel is het boek gericht op mensen
Verder lezen
Op veel fora en websites over burnout lees je over het boek “Bijnieruitputting – het stresssyndroom van de 21e eeuw” van James L Wilson. In dit boek wordt gesproken over de rol van het hormoon cortisol in het lichaam. Dit
Verder lezen