mijn persoonlijke verhaal
Het is september 2022, mijn burnout begon zo ongeveer zes jaar geleden. Wat een tijd, wat een lange periode. Ik heb nu al zes jaar niet kunnen werken. (Let wel: de eerste twee jaar herstelde ik totaal niet en werd
Verder lezen
Ik ben nu ruim 3 maanden gestopt met de antidepressiva. Ik mis ze niet tot dusver. Het is volop zomer 2022 en de mussen zouden nu dood van het dak vallen als deze niet vrijwel uitgestorven zouden zijn. Mijn grootste
Verder lezen
Het is nu eind juli 2022. Ik woon nu precies twee jaar in Hallum, Friesland. Het is mijn thuis geworden. Ik voel me tevreden hier. Mijn huis is mooi en ik heb een lekker rustig plekje met leuke buren. Als
Verder lezen
Ooit las ik ergens een nieuwsbericht over een man die beweerde dat hij al 17 jaar lang in een burnout zat. In de reacties op dat artikel werd gelachen. “Dat kan toch helemaal niet? Wat een onzin, een burnout kan
Verder lezen
Ik ben nu bijna een maand vrij van antidepressiva. Ik heb geen verdere afbouw- of onttrekkingsverschijnselen gekregen en ik heb niet het idee dat ik terug moet of andere medicijnen nodig heb. Mijn stemming is hetzelfde als altijd, ik ben
Verder lezen
Als belangrijkste oorzaken voor burnout worden altijd dezelfde twee dingen genoemd: werkomgeving en persoonlijkheid. Met werkomgeving wordt bedoeld: hoge werkdruk, niet gewaardeerd worden, weinig variatie, emotioneel of fysiek belastend werk, altijd bereikbaar moeten zijn, e.d. Bij persoonlijkheid komt het neer
Verder lezen
Lees deel 1 hier. Er is nogal wat gesteggel in de wetenschap over wat burnout is en hoe het behandeld moet worden. Sommige wetenschappers gooien depressie en burnout op één hoop en anderen zeggen dat er wel degelijk een verschil
Verder lezen
Aan veel mensen waarbij burnout geconstateerd is zal op zeker moment worden gevraagd of men niet eens antidepressiva wil proberen. Soms worden antidepressiva onmiddellijk voorgeschreven, soms pas op een later moment. Hoe langer de burnout duurt, hoe groter de kans
Verder lezen
Het is mei 2022. Ik heb nu al vijf en een half jaar niet gewerkt. Mijn hele leven is de afgelopen jaren veranderd. Niet alleen omdat mijn ouders overleden, maar ook omdat ik verhuisd ben en geen geld meer heb.
Verder lezen
Ik ga stoppen bij mijn psycholoog. Na twee jaar behandeling zijn we nu klaar. Trauma’s uit het verleden, emotionele verwaarlozing tijdens het opgroeien, de dood van mijn ouders, het verdriet over mijn arbeidsongeschiktheid: alles is behandeld en verwerkt. Het gaat
Verder lezen