mijn persoonlijke verhaal
Langzaam, langzaam, langzaam gaat het wat beter met me. Ik krijg wat meer energie en ik huil minder. Dat zijn goede tekenen voor mij, het betekent dat ik herstel. Ik heb onlangs wat dingen op Marktplaats gezet als ontspannende bezigheid,
Verder lezen
Het is nu half november 2022 en ik heb meer inzichten gekregen in wat er de afgelopen periode verkeerd ging. Ik heb mezelf veel te veel belast (zie blog #248) en ben daardoor in een terugval terecht gekomen. Daarna ben
Verder lezen
De laatste maanden is een nieuw soort situatie ontstaan. Misschien wel een nieuwe fase in het burnout herstel. Het lijkt erop dat (over)belasting alleen nog maar leidt tot nachtelijke angstaanvallen. Allerlei andere gekke symptomen verschijnen niet meer. In het begin
Verder lezen
Mijn burnout lijkt een beetje opnieuw te beginnen. Ik moet even voor mezelf op een rijtje zetten hoe dit nou toch kan. Het is namelijk heel verklaarbaar maar toch elke keer, elke keer weer word ik zo boos en wanhopig
Verder lezen
Het is begin juli 2022. Ik ben nu twee maanden van de antidepressiva af. Het gaat soms wat beter en soms weer wat minder goed. Mijn hoofd voelt vaak rot, eigenlijk altijd. Ik ben ook meer actief en daardoor schrik
Verder lezen