mijn persoonlijke verhaal
Ik zit in een soort kabbelende fase van mijn burnout. Mijn lichaam (behalve het hoofd) is weer bijna helemaal normaal geworden. Ik slaap goed, heb geen spanningen. Ik ben alleen maar doodmoe, 24 uur per dag, en slapen helpt niet.
Verder lezen
Op een dag in januari (2023) begin ik met een ochtendwandeling in het Friese kweldergebied. Het vriest weer een beetje maar de zon schijnt heerlijk. Als ik halverwege ben wordt het opeens duister en begint het keihard te stormen en
Verder lezen
Op de dag nadat ik kerstkaarten heb vestuurd en voetbal heb gekeken, wat ik allebei beter niet had kunnen doen (zie blog #259), ben ik nog steeds niet tot rust gekomen. Ik heb wel geslapen maar met inzet van 0,5
Verder lezen
We gaan van Sinterklaas naar Kerst 2022. Ik doe al een tijdje rustig aan met veel ontprikkelen en plat liggen om tot rust te komen. Ik merk steeds duidelijker het verschil tussen “aan” staan en “uit” staan. Als ik kerstkaarten
Verder lezen
Het is eind juli 2020 en ik ga bijna verhuizen. Ik heb meer dan 25 jaar in het centrum van Haarlem gewoond, en nu ga ik naar Marrum, een klein dorp in Friesland. Om de paar dagen ga ik naar
Verder lezen
Het is Oudjaarsavond 2019. Ik ga om 20:00 naar bed, want ik kan er niet tegen om langer op te blijven. Helaas is om 16:00 het vuurwerk afsteken al begonnen in Haarlem Centrum, waar ik woon. De meeste knalletjes die
Verder lezen
Trots en blij over mijn kerstbesluit van 2019 dat ik “het weer moeten gaan werken” nu achter me laat (zie blog #110). En ik ga nu ook helemaal opnieuw beginnen met mijn herstel. Ik zal proberen om dat uit te
Verder lezen
De laatste weken ervaar ik om de paar dagen een heerlijk ontspannen moment. Het is eind november 2019, en zoals ik al schreef in blog #102 noem ik zulke momenten “serenity now”. Het is zo sereen, zo diep ontspannen, mijn
Verder lezen
Ik krijg meer grip op mijn leven. Ik doe rustiger aan en voel beter aan of ik moe wordt of minder moe, gespannen ben of minder gespannen, en zo voort. Er komt weer wat meer spreiding in, in plaats van
Verder lezen
Sinds mijn tripje naar een vriendin in Rotterdam (zie blog #82) krijg ik steeds meer de neiging om wat langere activiteiten te doen. Ik zit nu elke dag twee maal drie kwartier achter de computer om te “werken”. Ik doe daarbij
Verder lezen