#151: Overprikkeling in de grote stad
Het is eind juli 2020 en ik ga bijna verhuizen. Ik heb meer dan 25 jaar in het centrum van Haarlem gewoond, en nu ga ik naar Hallum, een klein dorp in Friesland. In Hallum wonen zo’n 2500 mensen, er
Verder lezen
Tag: ontspannen
#112: Een tripje naar Texel
Het is Oudjaarsavond 2019. Ik ga om 20:00 naar bed, want ik kan er niet tegen om langer op te blijven. Helaas is om 16:00 het vuurwerk afsteken al begonnen in Haarlem Centrum, waar ik woon. De meeste knalletjes die
Verder lezen
#111: Helemaal opnieuw beginnen
Trots en blij over mijn kerstbesluit van 2019 dat ik “het weer moeten gaan werken” nu achter me laat (zie blog #110). En ik ga nu ook helemaal opnieuw beginnen met mijn herstel. Ik zal proberen om dat uit te
Verder lezen
#103: DE DOORBRAAK!
De laatste weken ervaar ik om de paar dagen een heerlijk ontspannen moment. Het is eind november 2019, en zoals ik al schreef in blog #102 noem ik zulke momenten “serenity now”. Het is zo sereen, zo diep ontspannen, mijn
Verder lezen
#102: Serenity now
Ik krijg meer grip op mijn leven. Ik doe rustiger aan en voel beter aan of ik moe wordt of minder moe, gespannen ben of minder gespannen, en zo voort. Er komt weer wat meer spreiding in, in plaats van
Verder lezen
#83: Voor het eerst in twee jaar weer op een terrasje
Sinds mijn tripje naar een vriendin in Rotterdam (zie blog #82) krijg ik steeds meer de neiging om wat langere activiteiten te doen. Ik zit nu elke dag twee maal drie kwartier achter de computer om te “werken”. Ik doe daarbij
Verder lezen
#72: Een burnout ligt niet alleen aan je werk
Een burnout is volgens de officiële lezing een beroepsziekte. Deze begint met stress en dan overspanning door toedoen van het werk, en als dat maar lang genoeg duurt dan geeft het lichaam het op, volgt er decompensatie en heb je een burnout. Maar het is eigenlijk onzin
Verder lezen
#71: Het jaar eindigt met afscheid en wanhoop
Het is kerstmis 2018. De hele maand december voelde ik me wel okee over het feit dat er feestdagen zouden zijn die voor mij niet anders dan normale dagen zouden verlopen. Geen feestjes, geen gezelligheid, geen familie of vrienden, prima. Maar
Verder lezen
#69: Ik worstel met mijn rustplan
Enige tijd geleden ben ik begonnen met een nieuw rustplan (zie blog #68) omdat ik samen met mijn CSR-coach ontdekte dat ik mezelf nog steeds te veel belast, ondanks dat ik maar heel weinig lijk te doen. Ik moet mezelf nu
Verder lezen
#02: Een nieuwe baan
Het is september 2015. Ik heb een nieuwe baan! Hoera! Na een paar jaar een eigen bedrijf te hebben gehad, dat uiteindelijk stopte te bestaan, ben ik 4 maanden thuis gebleven (ik had nog spaargeld) om even aan mijn eigen
Verder lezen